Me enseñaron a crear estructuras de entrenamiento de acuerdo a las necesidades de los atletas que iba manejando en mis clases.
Ya son 4 años trabajando juntos a distancia, cada vez que nos vemos es una asesoría diferente, siempre exploramos visiones distintas de como hacer el trabajo y es un camino infinito todo lo que tiene que ver a un estilo de vida saludable.

Estaba buscando un método de entrenamiento que fuera más allá del físico, más allá de la nutrición, en que puedes hacer con tu cuerpo y por qué llevarlo al límite.
A nivel filosófico, a nivel de entrenamiento, de atletismo, de superar tus límites, de ser más rápido, más fuerte, más flexible, no lo encontraba y cuando conocí el método pro-barras gracias al post de un amigo dije: esto es exactamente lo que yo pienso y honestamente era como yo quería entrenar.

Mi proceso de cambio simplemente lo entiendo como que estoy cada vez más fuerte. A mi me sorprende que cada vez puedo más, que puedo hacer más cosas, puedo con mi propio peso, puedo hacer pull ups. La verdad, no es sólo el hecho de sentirme orgullosa de mí misma, sino de la fortaleza que he ganado.
Es interesante como la metodología de trabajo toma en cuenta tus puntos débiles y cómo le saca el jugo a nuestras fortalezas.

Ahora entreno con mucha más soltura y conocimiento, tomando los ejercicios como una parte importante del día, un compromiso propio. Soy más capaz que anteriormente cuando no había entrenado con probarras.
El aprendizaje ha sido sencillo, muy entendible, siempre con una postura activa, de generar movimiento, de positividad, de paciencia. Nada que exigir, solo escuchar el cuerpo.

Hace 4 años que estoy con pro-barras, una fase presencial y otra online. Hicimos una sesión de prueba, fue durísima, desde el momento 0 me gustó, nunca había hecho un deporte urbano, era muy retador y salía de la comodidad. Con la calistenia pude ver una alternativa que nunca había encontrado con mi entrenamiento en la bicicleta.
Gracias al método PB encontré un balance donde los grupos musculares están bien trabajados, le he dado integralidad al ejercicio. Incluso algo increíble es que ahora soy más flexible y he visto mejoras en mi postura corporal, balance y fuerza.
En lo estético se ve un montón de cambios en el crecimiento y definición muscular.