El secreto para un cuerpo fuerte preparado para el futuro.
Es hora de aprender todo sobre la movilidad y vivir sin dolores articulares, ser realmente fuerte, móvil y atlético para estar preparado para la vida y las cosas que te gustan hacer.
Aprende a moverte según tus capacidades actuales, siguiendo la guía y diversas opciones de acuerdo a los niveles o intensidad de trabajo.
De nada sirve tener mucho músculo si eso no viene acompañado de la suficiente movilidad. Gana soltura y agilidad para potenciar realmente esa fuerza.
Hombros, muñecas, tobillos, caderas, espina dorsal, fortalecidos y resistentes, al mismo tiempo que se acondiciona de forma íntegra todo el cuerpo en cada sesión.
Equilibra tu cuerpo con la movilidad para una mejor recuperación de tus entrenos, para optimizar tu rendimiento en el deporte .
Muy fácil, solo descarga la app en tu dispositivo
Cualquier persona; estés comenzando a entrenar o nunca haya realizado alguna actividad física.
Personas que estén sufriendo de dolores, molestías y que necesiten de la movilidad para sanar su cuerpo.
Para personas que quieren aprender a moverse / desafiarse, desde una óptica diferente, explorar algo nuevo.
Personas con experiencia en el entrenamiento, y tengan como punto débil la movilidad.
crossfit, calistenia, gimnasio, levantadores olímpicos, pole dancers, corredores, ciclistas, escaladores etc... que deseen ser mas ágiles.
Para personas que quieran complementar la movilidad con su actividad física o deporte principal.
Esto es para la vida cotidiana, los deportes e incluso el alto rendimiento, por ende,
La movilidad es para todas y todos.
Tu peso corporal, el apoyo de la pared y la comodidad de un mat, sin olvidar lo más importante, las ganas de ponerse manos a la obra!
La movilidad es para todas y todos!
Ninguno. Todos los meses de trabajo están ajustados y diseñados para comenzar desde cero hasta ir al siguiente nivel, incluso cada video tiene diversas opciones para bajar o aumentar la dificultad de determinadas progresiones.
Toda persona de cualquier nivel fìsico puede mejorar su movilidad y hacerse realmente fuerte con el curso “longevidad”
Cambiar la vida de las personas a través de la movilidad. Que a través de la práctica y teoría palpen el valor que tiene conectar con el cuerpo mediante el movimiento consciente, conectando con cada parte del cuerpo y generando nuevas y mejores vías neuronales, desarrollando un cuerpo resistente, capaz y preparado para cualquier ámbito deportivo o de la vida cotidiana.
Podrás acceder desde tu ordenador, móvil o tablet. Si eliges alguna de estas últimas dos, podrás hacerlo desde la app.
5 años de vigencia a partir del último pago.
3 veces por semana a lo largo de los 3 meses de trabajo del curso de movilidad “longevidad”.
El curso no persigue un objetivo estético, por lo que el contenido impartido no es la mejor opción si esas son tus búsquedas. Pero, el acondicionamiento general y trabajo de cuerpo completo está garantizado, así que sin duda, pueden ser los pasos iniciales para la construcción de una base sólida hacia ese tipo de objetivos.
Si, puedes acceder desde cualquier parte del mundo ya que el acceso es completamente digital!
Al hacer click en “Suscribirme”, serás redirigido a tu carrito de compras en Hotmart donde podrás visualizar el precio en tu moneda local y elegir medios de pago locales disponibles según tu ubicación (efectivo, transferencia, tarjetas, PayPal, etc).
Una vez efectuado el pago, se realizará la redirección de forma automática a la página de registro para que puedas acceder inmediatamente al contenido.
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